ZINGEVINGBEHOEFTES EN VERLANGENS
Een belangrijk onderdeel van gelukkig zijngaat over zingeving.
Wat komt je doen op aarde?Waar gaat je hart sneller van kloppen?
INSPIRATIEBRON
JE HART VOLGEN
Als je weer kunt zijn wie je werkelijk en echt bent, dan zul je rust en energie ervaren.
Wanneer je de trekkracht van je inspiratiebron weer voelt
en daar gehoor aan geeft, zal dat een uitwerking hebben op je geest en op je hele lichaam.
Je zult je van binnen en van buiten meer in balans gaan voelen.
Dit zal ook een uitwerking hebben op je omgeving. Mensen zullen aan je kunnen zien dat je dicht bij jezelf bent en je hart volgt.
Dat je erkenning uit jezelf haalt en dat van anderen niet nodig hebt om oké te zijn. Jij bent helemaal oké!
VERLANGEN
BEHOEFTEN
Je wilt in contact zijn met je behoeften, met je verlangens, die diep in jou aanwezig zijn.
Wat wil jij? wat wil je echt? waar verlang je naar?
wat is je passie? waar krijg je energie van?
Je wilt autonomie ontwikkelen, weer dicht bij jezelf komen.
Wanneer de knopjes van schuldgevoel, schaamte en niet goed genoeg zijn worden ingedrukt, weet je dat dat gevoelens van lang geleden zijn en vandaag de dag niet meer gelden.
Maar hoe kom je daar vanaf?
VERLIESROUW | ROUWVERWERKING
Onrust kan ontstaan omdat je gedwongen wordt in een situatie, waarin je eigenlijk niet wilt zijn.
Denk daarbij aan ziekte, verlies van een dierbare, een problematische relatie met partner, kind of familielid, scheiding of ontslag.
Het is er wanneer het mannetje op je schouder
je aanzet tot topprestaties.
Wanneer je het moeilijk vindt grenzen te stellen
of iets moet doen wat nieuw voor je is of niet bij je past.
Wanneer je een dierbare
verliest dan val je vaak in een enorm gat.
Wanneer jouw dierbare plotseling wordt weggerukt en je nauwelijks de tijd had om afscheid te nemen
blijf je ontredderd achter, misschien zelfs in shock.
Het duurt vaak heel lang voordat je echt gaat beseffen wat er is gebeurd en wat het werkelijk met je heeft gedaan.
Je voelt de onrust wel, je voelt het gat in je lijf, het gemis, het verdriet. Maar er echt bij stil staan, doe je misschien niet. Het is vaak te overweldigend om dat te voelen en daarom stop je het weg.
En soms heb je gewoonweg ook niet geleerd om stil te staan bij emoties en gevoelens
en heb je geen idee wat je met al die onrust moet.
FASEN EN VERWERKING ROUW | VERLIES
Het
rouwproces kent een aantal fasen, wellicht helpt het je om die eens tot je te nemen, zodat je weet dat wat je voelt, dat dit hoort bij jouw rouwproces.
ZINGEVING
Onrust is er wanneer je je
zingeving
kwijtraakt.
Wanneer je ziek wordt of op leeftijd komt, je baan verliest, bepaalde dingen niet meer kunt doen, wanneer je het gevoel hebt er niet meer bij te horen
en wanneer je het gevoel hebt dat je er niet toe doet.
Onrust kan na allerlei momenten in je leven ontstaan. Blijf er niet mee rondlopen. Vraag mensen om je heen om naar je te luisteren. Vertel je verhaal, keer op keer. Voel je niet schuldig daarover. En als je niemand hebt om naar toe te gaan, zoek dan goede hulp.
GROEIEN
IN BALANS
Naar mate je meer en meer jezelf mag zijn, je je bewust wordt van jezelf, van je lichaam, je gevoelens, emoties en gedachten,
zal je bewustzijn toenemen en zullen gevoelens van liefde, zelfrespect, zelfwaardering en verbonden voelen met jezelf en je omgeving steeds intenser worden, waardoor de basis wordt gevormd om persoonlijk en spiritueel te kunnen groeien.
Hierdoor zul je je van binnen en van buiten
meer in
balans
gaan voelen.
BEWUSTWORDING
ZELFVERTROUWEN
Je gaat je meer bewust worden van je eigen mogelijkheden.
Je zult meer zelfvertrouwen
krijgen en gaat ervaren dat je kunt groeien vanuit je eigen ik, zonder afhankelijk te zijn van anderen.
Vanuit je eigen autonomie. Je gaat je goed voelen, geaccepteerd voelen, gewaardeerd voelen, vanuit je diepste zelf.
Psychische en fysieke klachten nemen langzamerhand af
en zullen uiteindelijk geheeld worden.
Hiervoor in de plaats zul je meer energie
en levensvreugde gaan ervaren.
Door dit proces zul je uiteindelijk ervaren wie jij werkelijk bent. Terug naar je Ware Zelf.
