GELUKKIG ZIJN

LEKKER IN
JE VEL ZITTEN

INNERLIJKE
RUST VINDEN


Meestal lukt het je wel aardig om lekker in je vel te zitten, en soms ook helemaal niet. In deze tijd van "binnen blijven" krijgen we een hoop uitdagingen op ons pad die veel onrust kunnen geven. Zorg goed voor jezelf, pak op tijd je rust, ontspan en doe leuke dingen, ga wandelen, fietsen, gebruik je humor. Dat relativeert en houdt je op de been.







Wanneer je op zoek gaat naar een coach of therapeut, merk je al snel dat er zoveel aanbod is. Hoe vind je de juiste hulp? Ik heb wat vragen voor je verzameld. 
Hoe vind ik een goede Coach | Therapeut ?
Meestal lukt het je wel aardig om lekker in je vel te zitten, en soms ook helemaal niet. 
Hoe vind ik de juiste Coach | Therapeut ?

WAAR VERLANG JE NAAR?
innerlijke_rust_vinden_gelukkig_zijn_lekker_in_je_vel_zitten_ik_zit_niet_lekker_in_mn_vel_ik_wil_gelukkig_zijn_ik_wil_innerlijke_rust_burn_out_stress_onrust_verdriet_rouw_rouwverwerking_trauma_traumatische_ervaring_jeugdtrauma_angst_depressief

Lekker in je vel maakt je aantrekkelijk mensen willen in jouw nabijheid zijn

LEKKER IN JE VEL

MAAKT JE AANTREKKELIJK

Mensen willen in jouw nabijheid zijn
Relaxed, minder stress, er goed uit zien voor je leeftijd,, je wordt jonger ingeschat

RELAXED ZIJN

MINDER STRESS ERVAREN

Je ziet er ontspannen uit en zo voel je je ook
in je kracht, ongekende prestaties, trots op jezelf

IN JE KRACHT STAAN

ONGEKENDE PRESTATIES

Een gevoel van trots zijn op jezelf
Goed slapen, lekker slapen, doorslapen, wakker, uitgerust wakker worden, de hele dag volop energie

LEKKER SLAPEN

UITGERUST WAKKER WORDEN

Vol energie en vrolijk

WAAR VERLANG JE NAAR?
innerlijke_rust_vinden_gelukkig_zijn_lekker_in_je_vel_zitten_ik_zit_niet_lekker_in_mn_vel_ik_wil_gelukkig_zijn_ik_wil_innerlijke_rust_burn_out_stress_onrust_verdriet_rouw_rouwverwerking_trauma_traumatische_ervaring_jeugdtrauma_angst_depressief

Lekker in je vel maakt je aantrekkelijk mensen willen in jouw nabijheid zijn

LEKKER IN JE VEL

MAAKT JE AANTREKKELIJK

Mensen willen in jouw nabijheid zijn 
Relaxed, minder stress, er goed uit zien voor je leeftijd,, je wordt jonger ingeschat

RELAXED ZIJN

MINDER STRESS ERVAREN

Je voelt je heerlijk ontspannen
in je kracht, ongekende prestaties, trots op jezelf

IN JE KRACHT STAAN

ONGEKENDE PRESTATIES

Een gevoel van trots zijn op jezelf
Goed slapen, lekker slapen, doorslapen, wakker, uitgerust wakker worden, de hele dag volop energie

LEKKER SLAPEN

UITGERUST OPSTAAN

De hele dag vol energie en vrolijk



Button

WAAR VERLANG JE NAAR?
innerlijke_rust_vinden_gelukkig_zijn_lekker_in_je_vel_zitten_ik_zit_niet_lekker_in_mn_vel_ik_wil_gelukkig_zijn_ik_wil_innerlijke_rust_burn_out_stress_onrust_verdriet_rouw_rouwverwerking_trauma_traumatische_ervaring_jeugdtrauma_angst_depressief

Lekker in je vel maakt je aantrekkelijk mensen willen in jouw nabijheid zijn

LEKKER IN JE VEL

MAAKT JE AANTREKKELIJK

Mensen willen in jouw nabijheid zijn 
Relaxed, minder stress, er goed uit zien voor je leeftijd,, je wordt jonger ingeschat

RELAXED ZIJN

MINDER STRESS ERVAREN

Je ziet er ontspannen uit en zo voel je je ook
in je kracht, ongekende prestaties, trots op jezelf

IN JE KRACHT STAAN

ONGEKENDE PRESTATIES

Een gevoel van trots zijn op jezelf
Goed slapen, lekker slapen, doorslapen, wakker, uitgerust wakker worden, de hele dag volop energie

LEKKER SLAPEN

UITGERUST WAKKER WORDEN

Vol energie en vrolijk
Je weet vaak zelf wel dat het niet helemaal lekker gaat. Je denkt: "ach het gaat wel weer over"......

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen veel sneller een afspraak maken dan mannen, ingegeven door het feit dat het voor vrouwen veel minder een taboe is om over gevoelens te praten en mannen vaak zijn opgegroeid met de boodschap dat ze sterk moeten zijn en het zelf moeten oplossen. 
Je weet vaak zelf wel dat het niet helemaal lekker gaat. Je denkt: "ach het gaat wel weer over"......

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen veel sneller een afspraak maken dan mannen, ingegeven door het feit dat het voor vrouwen veel minder een taboe is om over gevoelens te praten en mannen vaak zijn opgegroeid met de boodschap dat ze sterk moeten zijn en het zelf moeten oplossen. 
Zin in het leven, kansen pakken, elke dag genieten

ZIN IN HET LEVEN


KANSEN PAKKEN

Elke dag genieten
Gelukkig maken ook steeds meer mannen een afspraak voor meer Innerlijke Rust. Laatst hoorde ik een mannelijke cliënt zeggen: "Wow ik voel mijn voeten weer, dat is lang geleden! heerlijk zeg!" 

INNERLIJKE RUST 
VIER BELANGRIJKE COMPONENTEN

Innerlijke rust, innerlijke criticus, mild naar jezelf en anderen, minder kritisch, vriendjes met jezelf
Grenzen aangeven, voor jezelf opkomen maakt je duidelijk en betrouwbaar naar anderen

GRENS AANGEVEN

VOOR JEZELF OPKOMEN

Je bent Duidelijk en daarmee Betrouwbaar voor anderen. Anderen houden rekening met jou
Doen wat jij wilt, je bent goed zoals je bent, eigen keuzes maken
Zinvol werk, zingeving, voldoening, je hart volgen

INNERLIJKE RUST 
VIER BELANGRIJKE COMPONENTEN

Innerlijke rust, innerlijke criticus, mild naar jezelf en anderen, minder kritisch, vriendjes met jezelf
Grenzen aangeven, voor jezelf opkomen maakt je duidelijk en betrouwbaar naar anderen

GRENS AANGEVEN

VOOR JEZELF OPKOMEN

Je bent Duidelijk en daarmee Betrouwbaar voor anderen. Mensen vinden jou en jouw mening belangrijk.

Button
Doen wat jij wilt, je bent goed zoals je bent, eigen keuzes maken
Zinvol werk, zingeving, voldoening, je hart volgen

INNERLIJKE RUST 
VIER BELANGRIJKE COMPONENTEN

Innerlijke rust, innerlijke criticus, mild naar jezelf en anderen, minder kritisch, vriendjes met jezelf
Grenzen aangeven, voor jezelf opkomen maakt je duidelijk en betrouwbaar naar anderen

GRENS AANGEVEN

VOOR JEZELF OPKOMEN

Je bent Duidelijk en daarmee Betrouwbaar voor anderen. Mensen vinden jou en jouw mening belangrijk.
Doen wat jij wilt, je bent goed zoals je bent, eigen keuzes maken
Zinvol werk, zingeving, voldoening, je hart volgen

INNERLIJKE RUST 
JE VERBINDEN MET JEZELF EN ANDEREN

Plezier hebben, lachen, blij en vrolijk zijn

PLEZIER HEBBEN

HUMOR

Lachen, blij en vrolijk zijn, het kind in jezelf vinden
Fijne relatie, samen genieten, vertrouwd en veilig
Sociale contacten, vrienden en vriendinnen, het leven vieren met elkaar
Familie, stevige basis, steun, jezelf kunnen zijn

INNERLIJKE RUST 
JE VERBINDEN MET JEZELF EN ANDEREN

Plezier hebben, lachen, blij en vrolijk zijn

PLEZIER HEBBEN

HUMOR

Lachen, blij en vrolijk zijn, het kind in jezelf vinden


Button
Fijne relatie, samen genieten, vertrouwd en veilig
Sociale contacten, vrienden en vriendinnen, het leven vieren met elkaar
Familie, stevige basis, steun, jezelf kunnen zijn

INNERLIJKE RUST 
JE VERBINDEN MET JEZELF EN ANDEREN

Plezier hebben, lachen, blij en vrolijk zijn

PLEZIER HEBBEN

HUMOR

Lachen, blij en vrolijk zijn, het kind in jezelf vinden
Fijne relatie, samen genieten, vertrouwd en veilig
Sociale contacten, vrienden en vriendinnen, het leven vieren met elkaar
Familie, stevige basis, steun, jezelf kunnen zijn
IS PRATEN GENOEG?
Traditionele "praat"-therapie is een zeer gezonde manier om problemen aan te pakken, maar het is gewoon niet genoeg. Veel van mijn cliënten vertelden mij dat ze zich alleen voelden en verloren tijdens hun vorige therapie-ervaringen. Ze waren van expert naar expert gegaan en hadden het gevoel dat ze gewoon niet helemaal werden gehoord en vooral niet werden begrepen. De gesprekken leidden wel ergens toe, maar niet naar de kern van het probleem. 

Mijn begeleiding is anders. Ik zet jouw ervaring op de voorgrond in plaats van een vooropgezette klinische benadering en gebruik traditionele 'praat'-therapie met nieuwe en vaak lichaamsgerichte interventies. Daarbij houd ik altijd een open geest over jouw unieke situatie. Ik beschouw de behandeling als een partnerschap tussen jou en mij. We worden een team en werken samen. Daarbij loop ik aan de zijlijn met je mee. Ik maak je bewust waarom je je zo voelt en waarom het even niet lukt. Want je wilt gewoon gelukkig zijn en terug naar je Ware Zelf.

Vaak weet jij wel dat er iets mis is, dat er iets niet lekker loopt, maar kun je daar zelf de vinger niet op leggen. Je blijft in het duister tasten rondom jouw problematiek en terugval naar oud gedrag (zoals verslavingen en onzekerheid). Dan is het fijn om in gesprek te gaan met iemand die inzicht kan geven in jouw problematiek.