Zingeving
zingeving, zijn wie je werkelijk en echt bent, mensen zien aan je dat je dicht bij jezelf bent en je hart volgt

ZINGEVING
BEHOEFTES EN VERLANGENS

Een belangrijk onderdeel van gelukkig zijn
gaat over zingeving.

Wat komt je doen op aarde?
Waar gaat je hart sneller van kloppen?

INSPIRATIEBRON
JE HART VOLGEN

Als je weer kunt zijn wie je werkelijk en echt bent, dan zul je rust en energie ervaren.

Wanneer je de trekkracht van je inspiratiebron weer voelt en daar gehoor aan geeft, zal dat een uitwerking hebben op je geest en op je hele lichaam.

Je zult je van binnen en van buiten meer in balans gaan voelen. 

Dit zal ook een uitwerking hebben op je omgeving. Mensen zullen aan je kunnen zien dat je dicht bij jezelf bent en je hart volgt. 

Dat je erkenning uit jezelf haalt en dat van anderen niet nodig hebt om oké te zijn. Jij bent helemaal oké!
knopjes indrukken van schuld en schaamte, niet goed genoeg zijn
VERLANGEN
BEHOEFTEN

Je wilt in contact zijn met je behoeften, met je verlangens, die diep in jou aanwezig zijn. 

Wat wil jij? wat wil je echt? waar verlang je naar? wat is je passie? waar krijg je energie van? 

Je wilt autonomie ontwikkelen, weer dicht bij jezelf komen.

Wanneer de knopjes van schuldgevoel, schaamte en niet goed genoeg zijn worden ingedrukt, weet je dat dat gevoelens van lang geleden zijn en vandaag de dag niet meer gelden. 

Maar hoe kom je daar vanaf?

VERLIES
ROUW | ROUWVERWERKING

Onrust kan ontstaan omdat je gedwongen wordt in een situatie, waarin je eigenlijk niet wilt zijn.

Denk daarbij aan ziekte, verlies van een dierbare, een problematische relatie met partner, kind of familielid, scheiding of ontslag. 

Het is er wanneer het mannetje op je schouder je aanzet tot topprestaties. 

Wanneer je het moeilijk vindt grenzen te stellen of iets moet doen wat nieuw voor je is of niet bij je past.
gedwongen in een situatie waar ik niet in wil zijn, rouwen, rouwproces, rouwverwerking, kent een aantal fasen
Wanneer je een dierbare verliest dan val je vaak in een enorm gat. 

Wanneer jouw dierbare plotseling wordt weggerukt en je nauwelijks de tijd had om afscheid te nemen blijf je ontredderd achter, misschien zelfs in shock. 

Het duurt vaak heel lang voordat je echt gaat beseffen wat er is gebeurd en wat het werkelijk met je heeft gedaan. 

Je voelt de onrust wel, je voelt het gat in je lijf,  het gemis, het verdriet. Maar er echt bij stil staan, doe je misschien niet. Het is vaak te overweldigend om dat te  voelen en daarom stop je het weg. 

En soms heb je gewoonweg ook niet geleerd om stil te staan bij emoties en gevoelens en heb je geen idee wat je met al die onrust moet.


FASEN EN VERWERKING ROUW | VERLIES

Het rouwproces kent een aantal fasen, wellicht helpt het je om die eens tot je te nemen, zodat je weet dat wat je voelt, dat dit hoort bij jouw rouwproces. 


ZINGEVING

Onrust is er wanneer je je zingeving kwijtraakt. 

Wanneer je ziek wordt of op leeftijd komt, je baan verliest, bepaalde dingen niet meer kunt doen, wanneer je het gevoel hebt er niet meer bij te horen en wanneer je het gevoel hebt dat je er niet toe doet. 

Onrust kan na allerlei momenten in je leven ontstaan. Blijf er niet mee rondlopen. Vraag mensen om je heen om naar je te luisteren. Vertel je verhaal, keer op keer. Voel je niet schuldig daarover. En als je niemand hebt om naar toe te gaan, zoek dan goede hulp.
meer in balans, zelfrespect, zelfwaardering, verbonden voelen met jezelf, liefde
GROEIEN
IN BALANS

Naar mate je meer en meer jezelf mag zijn, je je bewust wordt van jezelf, van je lichaam, je gevoelens, emoties en gedachten, 

zal je bewustzijn toenemen en zullen gevoelens van liefde, zelfrespect, zelfwaardering en verbonden voelen met jezelf en je omgeving steeds intenser worden, waardoor de basis wordt gevormd om persoonlijk en spiritueel te kunnen groeien. 

Hierdoor zul je je van binnen en van buiten meer in balans gaan voelen.

BEWUSTWORDING
ZELFVERTROUWEN

Je gaat je meer bewust worden van je eigen mogelijkheden. 

Je zult meer zelfvertrouwen krijgen en gaat ervaren dat je kunt groeien vanuit je eigen ik, zonder afhankelijk te zijn van anderen. 

Vanuit je eigen autonomie. Je gaat je goed voelen, geaccepteerd voelen, gewaardeerd voelen, vanuit je diepste zelf.

Psychische en fysieke klachten nemen langzamerhand af en zullen uiteindelijk geheeld worden. 

Hiervoor in de plaats zul je meer energie en levensvreugde gaan ervaren. 

Door dit proces zul je uiteindelijk ervaren wie jij werkelijk bent. Terug naar je Ware Zelf.


Ga hier naar HOE IK WERK
bewust van eigen mogelijkheden, zelfvertrouwen autonomie, terug naar jezelf, meer energie
Share by: